De Fysic FW-400 lichttherapielamp is dé oplossing voor (winter)depressies. Met een lichtsterkte tot 10.000 lux, simuleert deze lamp zonlicht op een afstand van ongeveer 15 cm. Vooral in de donkere herfst- en wintermaanden biedt dit apparaat veel voordelen.
Het natuurlijke daglicht van de Fysic FW-400 kan helpen bij het voorkomen en behandelen van depressies, vermoeidheid en energietekorten. Door het gesimuleerde daglicht stimuleert uw lichaam de aanmaak van hormonen die zorgen voor meer energie en een uitgerust gevoel, wat kan bijdragen aan het bestrijden van (terugkerende) winterdepressies.
Voor effectief gebruik wordt aangeraden de lichttherapie gedurende ten minste zeven opeenvolgende dagen te ondergaan op aangegeven tijden; merkbare resultaten zijn vaak al binnen twee weken zichtbaar. Plaats de lamp op armlengte schuin voor u zodat het licht uw ogen bereikt, zonder er direct in te kijken.
Deze compacte lichttherapielamp is gemakkelijk mee te nemen naar bijvoorbeeld uw werkplek. De lamp heeft instelbare intensiteit met vier niveaus en een handige timer om de dosering te optimaliseren. Het eerste gebruik wordt aanbevolen in de vroege ochtend om het dag-nachtritme te herstellen.
Lichtintensiteit instelbaar in vijf standen
Kleurtemperatuur: 3000-5300 Kelvin
Energiebesparend: 36 Watt
Bovendien is deze flikkervrije en UV-vrije lamp medisch getest en gecertificeerd. U kunt ervoor kiezen om deze lamp eerst uit te proberen door hem tijdelijk te huren voordat u overgaat tot aankoop.
Is lichttherapie bewezen?
Ja, lichttherapie is bewezen effectief voor veel mensen met winterdepressie. Onderzoek toont aan dat 50 tot 80% van de gebruikers merkbare verbetering ervaart. Door het gebruik van een daglichtlamp kunt u uw stemming en energieniveau tijdens het donkere seizoen aanzienlijk verbeteren.
Hoe lang per dag lichttherapie?
Voor effectieve lichttherapie gebruikt u de lamp dagelijks gedurende ongeveer 15 tot 30 minuten. Dit helpt om uw gemoedstoestand te verbeteren en je energieniveau te verhogen. Bespreek altijd met uw huisarts welke aanpak het beste bij u past voor optimale resultaten.
Is lichttherapie effectief bij depressie?
Ja, lichttherapie is effectief bij depressie. Het houdt in dat je 30 minuten per dag blootgesteld wordt aan 10.000 lux licht, meestal voor 1 tot 3 weken. Zowel wit als blauw licht werkt goed. Als u 10.000 lux niet verdraagt, kun je beginnen met 2500 lux, maar dan duurt de behandeling langer.